フリー練習
　 通常毎週土・日・ 休日練習開始時間は特に決まっていませんが、いつも11時ごろ集まってきます。終りの時間も特に決まっていません。帰りたい時に皆さん適当に帰っています。

全体練習
　3月から11月までの毎月の第２土曜日・第４日曜日 コートを貸し切っての全体練習はその都度連絡網に て場所・時間をお知らせしており　ます。日程はこちらでご確認下さい。

ナイター練習
　 ３月から１０月まで毎月の第１・第２水曜日 共に、１９時から２１時を目途に全体練習を行う。

夏季合宿 ７月２６日（土）〜２７日（日）
　北坂戸クラブ合同 詳細後日

フリー練習
　はじめは自由に乱打やボレー練習(あまりしてませんが・・・)等をしています。しばらくすると誰かが「そろそろ試合しようか」と言い出しますので、そうすると試合形式の練習がはじまります。東山クラブ以外に練習をしているクラブも居ますので、その方たちと一緒に基本練習や試合をしたりもしてます。ペアはそのとき空いている人がランダムで組みます。皆さんやさしい人ばかりですので、入ったばかりの人でも楽しく試合が出来ると思います。

全体練習
　 コートを貸し切っての前衛練習・後衛練習･応用練習・試合等行っております。全体練習は基本練習からちゃんと練習してます。

ナイター練習
　 土日参加できない会員も参加できるように、 コートを貸し切っての全体練習を行います。

夏季合宿
　 全体練習と他クラブ等との練習試合